Ik geef u een integrale massage, dat wil zeggen dat ik u van top tot teen masseer, met een drukintensiteit die u zelf bepaalt. Dit is de klassieke vorm van masseren die tot doel heeft een balans te verkrijgen tussen lichaam en geest.

Daarbij maak ik gebruik van:

• stretches

(uitrektechnieken)

• strokes

(uitstrijktechnieken)

• acupressuur

(drukpuntmassage)

• rebalancing

(weer in balans brengen van het lichaam)

• huidrollen

(rollen van de huid tussen duim en wijsvinger)

 

Deze technieken worden door een juiste ademhalingstechniek ondersteund. Gelijktijdige concentratie van u en mij op een rustige, diepe, regelmatige ademhaling is de basis voor een geslaagde massage. Een goede ademhaling zal spierspanning verminderen en een algehele ontspanning bevorderen doordat de energie dan onbelemmerd door het lichaam kan stromen. Aan mijn massage voeg ik voor een optimaal ontspanningsgevoel nog een energiebehandeling toe.

 

Een ontspanningsmassage begint wanneer u dit wilt met een kopje thee. De behandeling zelf duurt circa 1 uur waarna u nog even tijd heeft om uit te rusten of na te praten. Aan het begin bespreek ik met u welke massageolie u wilt gebruiken zodat een nog beter resultaat bereikt kan worden.

 

De massage heeft géén erotische of seksuele intentie.

Praktijk Hella